La Taty
en Tatyketo
Llevo rato haciendo esto. He pasado muchos meses experimentando con ingredientes y recetas, revisando los valores nutricionales, estudiando, certificándome, pero sobre todo, disfrutando de los sabores que he logrado en cada plato. Mis amigos no creen que mis cakes no llevan trigo, ni azñucar. Siempre me preguntan con los ojos muy abiertos: "pero seguro que no tiene azúcar?" Y mi frase preferida: Cómo es posible que la comida sana sepa tan sabrosa! Se supone que sabe a cartón"
Mi familia y colegas quedaron en shock luego de probar mis empanadas y enterarse que estaban comiendo 100% ketio: "Esto no puede ser de dieta", me dijeron.
Todos, todos, me dijeron: deberías estar vendiendo esto.
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Decidí hacer una prueba.
Y aquí estoy. Mi nombre es Tatiana.
Advertencia
Nada en este website es consejo médico. Habla con tu doctor antes de iniciar cualquier cambio en tu dieta o estilo de vida. Mis opiniones no son consejo médico ni deben tomarse como tal. Están basadas en mis preferencias, mi experiencia personal y en mi preparación académica. Ten presente que cualquier cambio en tu alimentación puede afectar tu salud. Por favor asegúrate de contar con la aprobación de tu médico y de manera especial lleva el control correcto con visitas regulares de chequeo, monitorea tu peso, medidas, valores, presión sanguínea, etc.
Este website es para inspirar a aquellos que ya siguen una dieta baja en carbohidratos y para compartir mi camino en el logro del peso ideal. No está hecho para sustituir tratamiento médico o para persuadirte de que cambies tu dieta al estilo cetogénico.